Đậu Hà Lan Hữu Cơ Holo Organic Green Peas, 500g

– Đậu Hà Lan loại thực phẩm bổ dưỡng với hàm lượng protein và tinh bột cao, thường được dùng để nấu ăn với các món xào, luộc hay hầm. Đậu Hà Lan giàu chất xơ giúp giảm táo bón, và ngăn ngừa tim mạch.
– Theo y học cổ truyền, đậu Hà Lan vị ngọt, tính bình, không độc, có nhiều tác dụng như lợi tiểu, bổ tỳ vị, trị các chứng ăn uống khó tiêu, thiếu sữa ở sản phụ, tăng huyết áp…

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU HÀ LAN:
– Trị bệnh táo bón: Đậu Hà Lan là một trong những thực phẩm giàu chất xơ. Lượng chất xơ trong quả đậu sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt, tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp trị bệnh táo bón. Không những vậy, lượng chất xơ hòa tan dồi dào trong quả đậu còn làm tăng lượng đường trong máu và giữ nó được ổn định.

– Giúp trái tim khỏe mạnh: Chất xơ trong quả đậu không chỉ có tác dụng hỗ trợ đường ruột, mà còn giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp bạn phòng ngừa và chống lại bệnh tim.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch cho thấy, những người bổ xung đậu vào các bữa ăn thường xuyên có thể giảm 13% số chất béo trung tính trong vòng một đến hai tuần đầu.

– Cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Đậu Hà Lan có một lượng lớn vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin K, protein, acid folic và khoáng chất rất tốt cho trong việc tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch.
Nửa chén đậu xanh đã có hơn 11mg vitamin C, vitamin giúp con người chiến đấu với các căn bệnh như: cảm lạnh, giảm nguy cơ ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch.

– Chữa mụn nhọt, lở loét: Đậu Hà Lan sao khô, tán thành bột mịn, bôi vào những chỗ có bệnh giúp trị mụn và những nốt mụn nhọt, lở loét.

– Hỗ trợ giảm cân: Đậu Hà Lan có thể giúp bạn giảm cân vì chứa rất ít chất béo và là các chất béo có lợi cho cơ thể.

– Rửa sạch, ngâm qua đêm hoặc ngân từ 8-10 tiếng trước khi nấu.
– Luộc đậu Hà Lan cùng với nước khoảng 1 giờ hoặc đến khi đậu đạt độ mềm vừa ý, sau đó vớt ra chế biến cùng các món ăn khác.
– Nồi áp suất sẽ giúp đậu Hà Lan mau mêm hơn, hoặc bạn có thể đặt lên bếp và nấu như cách thông thường, hoặc nấu bằng nồi cơm điện.
– Đậu Hà Lan thích hợp nấu cùng với các món súp, hầm, trộn salad, xào, làm sữa hạt đều rất thơm ngon.
– Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát.

100% Đậu Hà Lan hữu cơ.

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.